Колко често да сменяме спалното бельо

Домакините, които сменят спалното бельо всеки ден, не са много. Повечето от тях го правят дори само веднъж месечно. Най-добре е, обаче, то да се сменя ежеседмично.

Най-добре е да подменяте често спалното си бельо. Особено ако страдате от някакви алергии или имате заболявания, които се влияят от завивките. Можете да сте алергични поради най-различни, акари, листа, домашния прах и т.н.

Много от хората обичат да прекарват голяма част от ежедневието си в леглото. Едни просто гледат телевизия, има обаче и такива, които си позволяват да се хранят в леглото. При тях е задължително спалното бельо да се подменя редовно, ако не ежедневно, то поне всяка седмица. Така ще сте сигурни, че хигиената в спалнята ви ще бъде на необходимото ниво.

Има обаче и такива, които сменят спалното бельо няколко пъти в седмицата. Така то е винаги чисто и свежо, което намалява рисковете от алергии или някакви заболявания. От голяма важност е да сменяте често спалното бельо през горещите летни месеци. Това е времето, през което се потим най-много и съответно замърсяваме завивките повече. След пране също може да сушите завивките на слънце, това е хубаво, защото по този начин можете да убиете вредните бактерии и микроби, силното слънце буквално ги унищожава.

И все пак няма точно установени норми относно честотата, с която трябва да сменяме завивките в спалнята. Всеки човек преценява за себе си. Но знайте, че честата подмяна е много по-здравословна, вие ще спите много по-добре и съответно стандарта ви на живот ще е по-голям. Нашият съвет е да не спите с едни и същи завивки за повече от седмица. Хубаво е да имате няколко различни комплекта спално бельо, които да подменяте. Оптимален вариант е три спални комплекта, те ще ви бъдат напълно достатъчни. Така един ще бъде на леглото, докато вторият е в пералнята, а третият – ще бъде в готовност в гардероба.

Източник: http://kaymu.bg